Консервированный тунец хорошо размять вилкой, добавить мелко нарезанный лук, майонез, перец. Хорошо перемешать, посолить по вкусу. Авокадо разрезать на две половинки, вдоль, вынуть косточку и очистить внутреннюю часть от кожуры. Нафаршировать приготовленным тунцом.

Чтобы улучшить ваше и так хорошее настроение, хотим предложить Вам замечательный рецепт легкого салата. Данный салат будем готовить с тунцом и с овощами и фруктами. Рыба тунец отлично сочетается  с многими продуктами, особенно с овощами. Блюдо именно с этой рыбой получаются настолько нежными, что просто тают во рту. Салат с тунцом, рецепты с фото которого есть почти везде, абсолютно все очень полезны и питательны.

Четкий, солоноватый вкус консервированного тунца придаст овощному салату насыщенный и яркий вкус. Такой салатик будет отличной закуской перед основным блюдом. Так же данное блюдо понравится тем, кто особенно следит за своим здоровьем и фигурой.

Ингредиенты к рецепту

• Тунец консервированный 200 г
• Соль 5 г
• Сельдерей стебли 1 шт.
• Перец чёрный молотый 5 г
• Лук фиолетовый 1 шт.
• Лимон 1 шт.
• Авокадо 1 шт.

Как приготовить: «Салат с тунцом»
Шаг 1

Берем авокадо, очищаем и вытягиваем косточку.


Шаг 2

Далее нарежьте помельче фиолетовый лук и стебель сельдерея.


Шаг 3

Возьмите половинку лимона и выдавите сок.


Шаг 4

В одной тарелке смешайте овощи и авокадо, туда же добавьте лимонный сок и специи.


Шаг 5

Вилкой раздавите авокадо и смешайте хорошо все ингредиенты.


Шаг 6

Теперь пришло время добавлять тунец. Смешайте его с овощным пюре и наш салат готов!