Ингредиенты:

• Клюква (свежая/замороженная) – 4 стакана
• Апельсиновый сок (предпочтительно свежевыжатый) – 1 стакан
• Сахар – 1 стакан
• Корица – ? чайной ложки
• Гвоздика – ? чайной ложки
• Мускатный орех – ? чайной ложки
• Цедра 1 апельсина

В большой кастрюле смешайте клюкву, апельсиновый сок и сахар и доведите до кипения на среднем огне.

Оставьте вариться на медленном огне до загустения (около 10 минут). Соус начнет остывать и , соответственно, загустевать.

Всыпьте корицу, гвоздику (молотую), мускатный орех и апельсиновую цедру. Подавайте теплым.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• Пюре тыквы – 1 стакан
• Ореховое молоко
• Банан – 2 шт
• Лед (в кубиках) – 1 стакан
• Геркулес – ? стакана
• Корица – 1 чайная ложка
• Мускатный орех – ? чайной ложки

Все ингредиенты закиньте в чашу блендера и взбейте до однородной массы.

Приятного аппетита!